11,234,442 unikalne wizyty
Aktywna Tablica
Biblioteka PSP9
Biblioteka Poleca
Ochrona Danych Osobowych
LEPSZA SZKOŁA
E-NAUCZANIE
50 LAT PSP9
8 klasa
Doradztwo zawodowe
PSP9 - Wiarygodna Szkoła
Zajęcia SKS
Kurier kosmiczny
Amnesty International
Aktualnie online
» Gości online: 1

» Użytkowników online: 0

» Łącznie użytkowników: 83
» Najnowszy użytkownik: joannam
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
E-Dziennik
KORONAWIRUS
BIP
Obiady, stołówka szkolna
SAMORZĄD SZKOLNY
PSP9 na Facebook'u
YouTube PSP9
Ważne strony
KALBI
Przyjaciele Dziewiątki
Strefa ciszy
PARKRUN
Nadzór pedagogiczny
FSNiT
Realizowane programy
Kącik CZYTACZA
Szkółki Piłkarskie NIVEA
MusicBox3
Play
HARTOWANIE ORGANIZMU NAJLEPSZYM SPOSOBEM NA ZDROWIE

Za oknem jesień. Dni stają się coraz chłodniejsze, częściej pada. Co to oznacza dla naszych sportowców? Jest dobrze, ponieważ zwiększają się możliwości hartowania organizmu. Zła pogoda nie jest przeszkodą w uprawianiu sportu na świeżym powietrzu. Oczywiście wszystko w ramach zdrowego rozsądku i przy zachowaniu określonych zasad.

Obrazy newsów: hartowanie_2016_00.jpg

Hartowanie powinno być przeprowadzane w sposób stopniowy i systematyczny, o czym szerzej w wypowiedzi lekarza pediatry w linku: http://www.footballacademy.pl/aktualnosci-22737-TRENINGI_W_…

Ważną rzeczą jest również odpowiedni ubiór. Z tym nie powinno być problemu, ponieważ nasi piłkarze z klasy 4a otrzymali wczoraj kompletny sprzęt sportowy: bluzy dresowe, których sponsorem jest Akademia Piłkarska Kędzierzyn-Koźle, oraz stroje sportowe NIVEA.

Więcej na temat ubioru sportowca w chłodne dni: http://www.junior.sport.pl/…/1,143111,16850724,Odziez_sport…

Pamiętajmy o słowach lekarza: 

"Wiele osób mylnie sądzi, że jeśli uchroni swoje dziecko przed deszczem i zimnem to ich syn/córka będzie zdrowsza. Jest to niestety najczęściej występujący błąd w profilaktyce chorób i zwiększania odporności organizmu..."

Ze sportowym pozdrowieniem

trener Krzysztof Hańcza